No hay nada mejor que un buen cambio programado, algo que no sea inesperado, sino dirigido por uno mismo.
El fin de año nos da esa oportunidad excelente para proponernos cambios. Sin embargo, muchos de ellos se convierten en meras ideas al cabo de un tiempo.
Por eso es importante prepararnos para el cambio. Con más de un mes de antelación, usted puede ir cambiando su percepción sobre las cosas y viendo realmente que hay que cambiar en su ser. Aquí van unos "tips" para el cambio de fin de año:

• Evite proponerse cambios que dependan de otras personas o de una situación específica; concéntrese en cambios que en lo máximo posible solo dependan de usted.
• Sea un "soñador realista". Propóngase cambios que sean soñadores y abstractos, pero que sí se puedan dar.
• Algo que puede ayudar a que el cambio se dé es elegir una persona de su confianza que le ayude a verificar el cambio de vez en cuando.
• Otra cosa: prepara una "ceremonia del cambio", algo que sea emotivo y fácil de recordar durante el año.
• Una poderosa meditación puede funcionar; desde ya, usted debe ir ensayando algo como entregar la propuesta de cambio a Dios.

EN EL MES SIGUIENTE, VAMOS A ESTRENAR:
Espacio de Mejoramiento

La primera sesión será:
El Hábito de Fumar